L'hypnose pour dépasser des moments de blocage
« J’arrive pas à sauter le pas et à avancer. »
« Pourquoi je me sabote toujours au dernier moment ? »
« Je sais ce que je dois/veux faire, mais je n’arrive pas à passer à l’action. »
« Ce blocage me donne l’impression d’être prisonnier.ère de moi-même. »
Les blocages personnels peuvent se manifester sous différentes formes : peurs, doutes, procrastination, ou croyances limitantes. Ils empêchent de progresser, d’atteindre ses objectifs ou de s’épanouir pleinement. L’hypnose est un outil puissant pour libérer l’esprit des résistances inconscientes, renforcer la confiance en soi et faciliter le passage à l’action.
Pourquoi les blocages se mettent en place ?
- Des expériences passées marquantes : Un échec, un rejet ou une critique dans le passé peut laisser une empreinte émotionnelle profonde qui freine l’élan naturel.
- Des croyances limitantes : Des pensées comme « Je ne suis pas assez bon(ne) », « Je ne mérite pas de réussir » ou « Je vais échouer » deviennent des barrières invisibles mais puissantes.
- La peur de l’inconnu : Changer, avancer ou sortir de sa zone de confort peut générer une peur irrationnelle, même lorsque l’objectif est positif.
- Un mécanisme de protection inconscient : Le cerveau cherche à éviter la douleur ou le risque perçu. Ces mécanismes protecteurs peuvent conduire à l’inaction, même lorsque le changement est bénéfique.
- Un cercle vicieux de frustration : Se sentir bloqué(e) génère souvent une frustration ou une culpabilité qui renforcent le sentiment d’impuissance, rendant encore plus difficile le passage à l’action
Comment l’hypnose aide à dépasser les blocages ?
L’hypnose agit en profondeur sur le subconscient, là où les peurs, les croyances et les automatismes sont enracinés. Elle permet de transformer les résistances intérieures en moteurs de progression et de réactiver les ressources naturelles nécessaires pour avancer sereinement.
