Léa Rousse
Hypnose à Nantes

Je vous aide à surmonter vos obstacles et retrouver une vie sereine grâce à l’hypnose_

Pourquoi Consulter?

Nous traversons tous à certains moments de notre vie des périodes où nous sentons qu’il faut changer quelque chose.

L’hypnose Ericksonienne permet un travail sur les comportements qui sont “plus fort que vous”, qui ne vous conviennent plus et dont vous ne parvenez pas à vous défaire.

Il est parfois difficile d’avancer seul et de prendre du recul. Mon rôle est de vous accompagner à installer de nouveaux comportements bénéfiques pour vous.

En quoi l'hypnose peut vous aider?

Retrouver Confiance en vous et sérénité
Ressentir un nouvel élan pour initier des projets
Découvrir votre richesse intérieure et mieux vous connaitre

Gérer une émotion

Manque de confiance en soi
Tristesse
Stress, anxiété, angoisse, panique
Colère
Peur, Phobies
Timidité
Préparation accouchement/examen

Traverser un moment difficile

Fatigue intense
Blocage, peur de l’échec
Mal être général
Perte de sens, de joie
Séparation, rupture, deuil
Reconversion professionnelle
Licenciement
Dépression, Burn out
Trauma

Se libérer d'un comportement

Addictions
Dépendance affective
Enfermement dans le célibat
Troubles du sommeil
Troubles alimentaires
Difficultés relationnelles
Enurésie
Troubles sexuels

Soulager une douleur physique

Douleurs psycho-somatiques
Acouphènes
Psoriasis
Migraines
Fibromyalgie
Bruxisme
SPM
Ménopause

Vos précieux retours

“ Après seulement une séance, je remarque déjà des améliorations !
Elle m’a permis de chercher en profondeur la cause de certains problèmes, tout ça grâce au son de la douce voix de Léa. Dès le début, vous êtes mis à l’aise et placé dans un cadre bienveillant, propice à la confiance et l’échange. Je recommande à toutes les personnes qui hésiteraient à sauter le pas !”

« Léa est bienveillante et très attentive à vos besoins. Je me suis senti en totale confiance, à l’aise et compris tout au long des séances. J’ai rapidement perçu les effets bénéfiques des séances. Je la recommande vivement ! ☺️ »

“J’ai consulté Léa pour une problématique de migraine depuis des années, elle a su mettre en évidence une des causes psychologiques et m’amener à lever les blocages, et même si la guérison est un processus, je me sens plus confiante et j’ai déjà pu voir des effets dès le lendemain. Léa est très professionnelle et bienveillante, elle m’a mis en confiance, je retournerai la voir bientôt. Merci!”

“J’ai eu une séance d’hypnose avec Léa, sur une sujet profond et très important pour moi. Elle a su me mettre à l’aise et me sécuriser grâce à son écoute et sa douceur. J’ai beaucoup aimé le voyage, et j’ai un gros impact sur mon comportement… Merci beaucoup Léa !”

“J’ai fait 2 fois appel à Léa Rousse.
– en 2022, pour m’ôter un sujet de la tête qui parasitait ma vie
– en 2024, pour stopper des insomnies liées à ma grossesse
A chaque fois j’ai été satisfaite de la séance et j’ai pu constater des améliorations concrètes très rapidement. Je n’hésiterais pas à refaire appel à cette hypnothérapeute !”

Mon approche

Ma pratique en hypnose est Ericksonienne, psycho-corporelle et transpersonnelle.

Je vous accompagne dans votre globalité grâce au langage symbolique et aux réponses données par votre corps et votre inconscient.

L'accompagnement que je propose

Chaque personne et chaque besoin est unique

Premier Entretien

Cerner le contexte et la motivation. Définir votre demande et le cadre d’accompagnement.

Premiers pas dans la transe hypnotique.

Deuxième Séance

Voyage en hypnose pour amorcer et avancer sur la résolution de votre problématique.

Troisième et Séances Suivantes

Nous continuons le travail si d’autres choses émergent.

Ou nous stabilisons et clôturons si rien de nouveau se présente.

Le processus se déroule à votre rythme, avec en général 15 jours entre les rendez-vous.

Les séances durent 1h et sont à 65€

En tant que thérapie brève, l’hypnothérapie se déroule en moyenne sur 3 à 5 séances.

JE VOUS ACCUEILLE DANS MON CABINET à NANTES

Le Mardi, Jeudi et vendredi sur la place Talensac à Nantes.

Le Samedi sur demande.

Les questions que l'on me pose régulièrement

Est ce que je vais réussir à entrer en hypnose, est-ce que tout le monde est-il hypnotisable ?

L’hypnose est un état naturel de conscience modifiée que tout le monde peut expérimenter. Vous n’avez pas besoin d’une aptitude particulière pour y entrer. Avec l’accompagnement approprié, chacun peut atteindre cet état.

Mon rôle est de m’adapter à votre mode de perception et de trouver ce qui fonctionne le mieux pour vous.

En hypnose, il s’agit simplement de se laisser guider vers un état de relaxation profonde où vous êtes plus réceptif aux suggestions. L’idée est d’être dans un état d’attention focalisée. Le plus important est de se détendre et de se laisser aller, en sachant que vous êtes toujours maître de votre expérience.

Au fur et à mesure des séances, vous vous habituerez à cet état et apprendrez à y entrer plus facilement.

Je ne sais pas visualiser, est ce que l’hypnose est faite pour moi ?

Bien sûr ! En hypnose, on fait appel à plusieurs sens : les images, les sensations corporelles, les sons, les mots… Chaque personne perçoit les choses à sa manière. Certains voient des formes ou des couleurs, d’autres ressentent des sensations profondes dans leur corps, tandis que d’autres perçoivent clairement une barre en metal qui traversent leurs épaules. Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise façon d’expérimenter l’hypnose. Mon rôle est de m’adapter à votre mode de perception, d’explorer avec vous ce qui fonctionne le mieux, et d’affiner les suggestions pour qu’elles résonnent avec vos sensibilités naturelles. Par ailleurs, beaucoup de personnes pensent ne pas savoir visualiser, alors qu’en réalité, elles imaginent sans s’en rendre compte. Si je vous demande où se trouve votre frigo dans votre cuisine, vous le « voyez » instantanément dans votre esprit, même si ce n’est pas une image nette comme une photographie. Enfin, on peut être à l’aise avec plusieurs sens à la fois. Au fil des séances, vous apprendrez à affiner vos perceptions et à développer d’autres canaux sensoriels pour enrichir votre expérience hypnotique.

Combien de séances d’hypnose faut-il pour obtenir un résultat ?

L’hypnose est une thérapie brève qui ne dépasse généralement pas 8 séances, avec une moyenne de 4 à 5 séances. Tout dépend d’où vous en êtes au moment de la consultation. Certaines personnes ont déjà fait un long cheminement intérieur et n’ont besoin que d’une séance pour acter un changement. Pour d’autres, c’est un processus plus progressif : il y a des portes à ouvrir, des prises de conscience à faire, et cela se construit étape par étape, à votre rythme. C’est aussi vous qui ressentez votre propre avancée. L’hypnose est un excellent moyen de se reconnecter à soi et de savoir intuitivement si un accompagnement est encore nécessaire ou non. D’ailleurs, lorsque la peur a disparu ou que la confiance en soi est revenue, il n’y a souvent aucun doute que l’accompagnement est terminé.

Ca permet quoi un accompagnement en hypnose ?

Je vois l’hypnose comme un rêve lucide. Dans un rêve ordinaire, nous sommes spectateurs des événements, sans réel pouvoir d’action. En hypnose, comme dans un rêve lucide, nous avons la possibilité d’explorer notre monde intérieur avec plus de conscience et de pouvoir d’action. Cela permet de comprendre des différents mécanismes qui nous régissent et qui nous influencent au quotidien. Ces mécanismes en place ont une intention positives de nous protéger mais cela parfois n’est pas intégré de la bonne façon (se mettre en colère pour se défendre). L’hypnose permet une rencontre avec ces mécanismes profonds pour les comprendre, les écouter et dialoguer avec eux pour négocier un fonctionnement plus écologique pour vous. L’hypnose offre ainsi un espace où l’on peut transformer certains schémas et installer de nouvelles ressources pour rétablir un équilibre plus aligné.

Est ce que ça va casser l’état d’hypnose si je me lève, je vais aux toilettes, je bois un verre d’eau, ou je me mouche en séance ?

Absolument pas ! Il est tout à fait possible – et même recommandé – de répondre à vos besoins physiologiques en séance. Mieux vaut vous lever, aller aux toilettes ou vous moucher plutôt que de rester inconfortable. D’ailleurs, loin de briser l’état d’hypnose, ces petites pauses ou vous « revenez » peuvent même l’approfondir. Cela s’appelle le fractionnement : sortir brièvement de l’hypnose puis y replonger renforce l’état hypnotique. Donc, soyez libre de bouger, d’ajuster votre posture ou de faire ce qui est nécessaire pour être bien. Votre inconscient, lui, continue de travailler en arrière-plan.

Peut-on entrer en hypnose les yeux ouverts ?

Oui, il est tout à fait possible d’entrer en hypnose les yeux ouverts. Pour les personnes qui ne sont pas à l’aise avec le fait de fermer les yeux, la séance peut débuter avec une technique de fixation d’un point. Progressivement, un état hypnotique s’installe, et la personne peut fermer les yeux lorsqu’elle se sent suffisamment en confiance. Il arrive même que certaines personnes restent en hypnose tout au long de la séance sans jamais fermer les yeux. Cet état est comparable à ces moments où l’on regarde par la fenêtre, le regard posé sur un point fixe sans vraiment le voir, tandis que l’esprit vagabonde dans un souvenir ou une rêverie.

Est ce qu’on perd le contrôle quand on est en hypnose ?

L’hypnose Ericksonienne est loin de l’hypnose de spectacle, elle repose sur le respect, la bienveillance et l’accompagnement, sans recherche de manipulation de la part de l’accompagnant. Cela fait partie de l’étique de l’accompagnement en hypnose. Lors d’une séance, une partie de vous reste pleinement consciente de votre environnement : vous entendez la voix du praticien, vous savez où vous êtes. Dans le même temps, une autre partie de vous peut s’immerger dans votre monde intérieur, explorer, ressentir et transformer, en toute sécurité. Et quoi qu’il arrive, une part de vous veille toujours, garantissant un équilibre entre présence et voyage intérieur. Pour moi c’est au contraire une prise de contrôle ! Vous avez enfin la possibilité de modifier ces comportements inconscients qui vous influencent au quotidien.

Léa RousseHypnose à Nantes