Léa Rousse
Hypnose à Nantes

Je vous aide à surmonter vos obstacles et retrouver une vie sereine grâce à l’hypnose_

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Nous traversons tous à certains moments de notre vie des périodes où nous sentons qu’il faut changer quelque chose.

L’hypnose Ericksonienne permet un travail sur les comportements qui sont “plus fort que nous”, qui ne nous conviennent plus et dont nous ne parvenons pas à nous défaire.

Il est parfois difficile d’avancer seul et de prendre du recul. Mon rôle est de vous accompagner à installer de nouveaux comportements bénéfiques pour vous.
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En quoi l'hypnose peut vous aider ?

  • Retrouver Confiance en vous et sérénité
  • Ressentir un nouvel élan pour initier des projets
  • Découvrir votre richesse intérieure et mieux vous connaitre

Se réconcilier avec soi

Se réconcilier avec les autres

Traverser les moments clés

Se libérer

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Vos précieux retours

“ Après seulement une séance, je remarque déjà des améliorations !
Elle m’a permis de chercher en profondeur la cause de certains problèmes, tout ça grâce au son de la douce voix de Léa. Dès le début, vous êtes mis à l’aise et placé dans un cadre bienveillant, propice à la confiance et l’échange. Je recommande à toutes les personnes qui hésiteraient à sauter le pas !”

G. Lunven

« Léa est bienveillante et très attentive à vos besoins. Je me suis senti en totale confiance, à l’aise et compris tout au long des séances. J’ai rapidement perçu les effets bénéfiques des séances. Je la recommande vivement ! ☺️ »

A.Parez

“J’ai consulté Léa pour une problématique de migraine depuis des années, elle a su mettre en évidence une des causes psychologiques et m’amener à lever les blocages, et même si la guérison est un processus, je me sens plus confiante et j’ai déjà pu voir des effets dès le lendemain. Léa est très professionnelle et bienveillante, elle m’a mis en confiance, je retournerai la voir bientôt. Merci!”

S.Pru

“J’ai eu une séance d’hypnose avec Léa, sur une sujet profond et très important pour moi. Elle a su me mettre à l’aise et me sécuriser grâce à son écoute et sa douceur. J’ai beaucoup aimé le voyage, et j’ai un gros impact sur mon comportement… Merci beaucoup Léa !”

L.Premel

“J’ai fait 2 fois appel à Léa Rousse.
– en 2022, pour m’ôter un sujet de la tête qui parasitait ma vie
– en 2024, pour stopper des insomnies liées à ma grossesse
A chaque fois j’ai été satisfaite de la séance et j’ai pu constater des améliorations concrètes très rapidement. Je n’hésiterais pas à refaire appel à cette hypnothérapeute !”

C. Prévot
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Mon approche

Ma pratique en hypnose est Ericksonienne, psycho-corporelle et transpersonnelle.

Je vous accompagne dans votre globalité grâce au langage symbolique et aux réponses données par votre corps et votre inconscient.

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L'accompagnement que je propose

Chaque personne et chaque besoin est unique

Premier Entretien

Cerner le contexte et la motivation. Définir votre demande et le cadre d’accompagnement.

Premiers pas dans la transe hypnotique.

Deuxième Séance

Voyage en hypnose pour amorcer et avancer sur la résolution de votre problématique.

Troisième et Séances Suivantes

Nous continuons le travail si d’autres choses émergent.

Ou nous stabilisons et clôturons si rien de nouveau se présente.

Le processus se déroule à votre rythme, avec en général 15 jours entre les rendez-vous.

Les séances durent 1h et sont à 65€

En tant que thérapie brève, l’hypnothérapie se déroule en moyenne sur 3 à 5 séances.

JE VOUS ACCUEILLE DANS MON CABINET à NANTES

Le Mardi, Jeudi et vendredi sur la place Talensac à Nantes.

Le Samedi sur demande.

Les questions que l'on me pose régulièrement

Est ce que je vais réussir à entrer en hypnose, est-ce que tout le monde est-il hypnotisable ?

Il y a 95% de chances que vous entriez en hypnose ! Seulement 5% de la population est réfractaire à l’hypnose.

Vous n’avez pas besoin d’une aptitude particulière pour y entrer car avec un accompagnement approprié, chacun peut atteindre cet état. 

Mon rôle est de m’adapter à votre mode de perception et trouver ce qui fonctionne le mieux pour vous.

En séance d’hypnose, on induit un état naturel de rêverie que nous expérimentons tous au quotidien : être dans la lune, être perdu dans ses pensées en marchant dans la rue. Quand le corps fait machinalement des choses et l’esprit est ailleurs. 

Il s’agit de se laisser guider vers un état de relaxation profonde pour être réceptif aux suggestions. 

Le but est d’entrer dans un état d’attention focalisée sur soi, vos pensées, vos sensations dans le corps, votre imaginaire et où les pensées quotidiennes se calment. En état d’hypnose, on devient moins réceptif au monde extérieur et plus conscient de son monde intérieur et vous restez toujours maître de votre expérience !

Au fur et à mesure des séances, vous serez de plus en plus à l’aise dans cet état et y entrerez plus facilement.

Bien sûr ! En hypnose, on fait appel à plusieurs sens : les images, les sensations corporelles, les sons, les mots… Chaque personne perçoit les choses à sa manière. 

Certains personnes voient des formes ou des couleurs, d’autres ressentent des sensations profondes dans leur corps, tandis que d’autres perçoivent clairement une barre en metal qui traversent leurs épaules.

Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise façon d’expérimenter l’hypnose. Mon rôle est de m’adapter à votre mode de perception, d’explorer avec vous ce qui fonctionne le mieux, et d’affiner les suggestions pour qu’elles résonnent avec votre sensibilité naturelle.

Par ailleurs, beaucoup de personnes pensent ne pas savoir visualiser, alors qu’en réalité, elles savent imaginer mais ne s’en rendent pas compte. Si je vous demande où se trouve votre frigo dans votre cuisine, vous le « voyez » instantanément dans votre esprit, même si ce n’est pas une image nette comme une photographie.

Enfin, on peut être à l’aise avec plusieurs sens à la fois. Au fil des séances, vous apprendrez à affiner vos perceptions et à développer d’autres canaux sensoriels pour enrichir votre expérience hypnotique.

L’hypnose est une thérapie brève qui ne dépasse généralement pas 8 séances, avec une moyenne de 4 à 5 séances. Tout dépend d’où vous en êtes au moment de la consultation.

Certaines personnes ont déjà fait un long cheminement intérieur et n’ont besoin que d’une séance pour acter un changement. Pour d’autres, c’est un processus plus progressif : il y a des portes à ouvrir, des prises de conscience à faire, et cela se construit étape par étape, à votre rythme.

C’est aussi vous qui ressentez votre propre avancée. L’hypnose est un excellent moyen de se reconnecter à soi et de sonder à l’intérieur de vous si un accompagnement est encore nécessaire ou non. D’ailleurs, lorsque la peur a disparu et que la confiance en soi est revenue, il n’y a souvent aucun doute que l’accompagnement est terminé.

Cela permet de comprendre des différents mécanismes qui nous régissent et qui influencent nos pensées et nos actions au quotidien !

L’hypnose permet une rencontre avec ces mécanismes profonds pour les comprendre, les écouter et dialoguer avec eux pour négocier un nouveau fonctionnement plus écologique pour vous. 

Je vois l’hypnose comme un rêve lucide : dans un rêve ordinaire, on est spectateurs des événements sans réel pouvoir d’action alors qu’en hypnose, on a la possibilité d’explorer notre monde intérieur et de le modifier. 

Nous avons tous des mécanismes pour nous protéger que nous avons intégrés par mimétisme enfant ou en état d’urgence après une expérience difficile. Cependant ces réflexes ne sont pas souhaitables sur le long terme mais nous ne savons pas faire autrement : se mettre en colère lorsqu’on ne se sent pas compris et entendu.

 

Absolument pas ! Il est tout à fait possible – et même recommandé – de répondre à vos besoins physiologiques en séance. Mieux vaut vous lever, aller aux toilettes ou vous moucher plutôt que de rester inconfortable.

D’ailleurs, loin de briser l’état d’hypnose, ces petites pauses peuvent même l’approfondir. Cela s’appelle le fractionnement : sortir brièvement de l’hypnose puis y replonger renforce l’état hypnotique.

Donc, soyez libre de bouger, d’ajuster votre posture ou de faire ce qui est nécessaire pour être bien. Votre inconscient, lui, continue de travailler en arrière-plan.

Oui, il est tout à fait possible d’entrer en hypnose les yeux ouverts. 

Pour les personnes qui ne sont pas à l’aise avec le fait de fermer les yeux, la séance peut débuter avec une technique de fixation d’un point. Progressivement, un état hypnotique s’installe, et la personne peut fermer les yeux lorsqu’elle se sent suffisamment en confiance.

Il arrive même que certaines personnes restent en hypnose tout au long de la séance sans jamais fermer les yeux. Cet état est comparable à ces moments où l’on regarde par la fenêtre, le regard posé sur un point fixe sans vraiment le voir, tandis que l’esprit vagabonde dans un souvenir ou une rêverie.

Les enfants et les adolescents sont particulièrement doué pour ca!

L’hypnose Ericksonienne est très différente de l’hypnose de spectacle ! 

Elle repose sur le respect, la bienveillance et l’accompagnement, sans recherche de manipulation de la part de l’accompagnant. Cela fait partie de l’étique de l’accompagnement en hypnose.

Lors d’une séance, une partie de vous reste pleinement consciente de votre environnement : vous entendez la voix du praticien, vous savez où vous êtes. Dans le même temps, une autre partie de vous peut s’immerger dans son monde intérieur, explorer, ressentir et transformer, en toute sécurité. Et quoi qu’il arrive, une part de vous veille toujours, garantissant un équilibre entre présence et voyage intérieur.

Pour moi c’est au contraire une reprise de contrôle ! Vous avez enfin la possibilité de modifier ces comportements inconscients qui vous influencent au quotidien.